Training autogeno

Una semplice tecnica di rilassamento per gestire l’ansia e lo stress quotidiani migliorando le risposte di recupero psico-fisico e le sensazioni di benessere, fino al raggiungimento di un equilibrio interiore ed esteriore.

Le applicazioni della tecnica sono numerose:

  • alcune patologie di ambito medico
  • disturbi di tipo psicologico
  • gestione dello stress quotidiano o lavorativo
  • potenziamento dei processi mentali in ambito sportivo
  • Mental training.

o  Dr. Francesco Prisco, Psicoterapeuta e operatore certificato di Training autogeno.

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Impara a ottenere dal tuo corpo le risposte che vuoi.
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